Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Pasek Norbert edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 7.66 km 47:30 06:12 p/km Normál futás Futás 2.78 km 18:40 06:43 p/km Normál futás	31 Futás 4.27 km 32:00 07:30 p/km Futógépes futás	1 Futás 2.53 km 19:04 07:32 p/km Futógépes futás	2 Futás 0.2 km 01:30 07:30 p/km Laza futás Futás 2.78 km 20:17 07:18 p/km Normál futás Futás 2.81 km 21:14 07:33 p/km Normál futás Futás 4.93 km 37:04 07:31 p/km Futógépes futás	3	4 Futás 0.2 km 01:30 07:30 p/km Laza futás Futás 7.75 km 46:21 05:59 p/km Normál futás	22. hét 10 futás 35.91 km 4:05:10
5 Futás 0.2 km 01:30 07:30 p/km Laza futás Futás 2.85 km 23:28 08:14 p/km Normál futás Futás 0.2 km 01:31 07:35 p/km Laza futás Futás 2.93 km 25:58 08:52 p/km Normál futás	6 Futás 7.87 km 50:21 06:24 p/km Normál futás	7 Futás 2.64 km 17:41 06:42 p/km Normál futás Futás 2.83 km 17:20 06:07 p/km Normál futás	8	9 Futás 0.4 km 03:00 07:30 p/km Laza futás Futás 8.33 km 47:38 05:43 p/km Normál futás Futás 3.14 km 19:57 06:21 p/km Normál futás	10	11 Futás 0.2 km 01:30 07:30 p/km Laza futás Futás 7.92 km 47:49 06:02 p/km Normál futás	23. hét 12 futás 39.51 km 4:17:43
12 Futás 0.2 km 01:00 05:00 p/km Laza futás Futás 2.81 km 18:03 06:25 p/km Normál futás Futás 3.16 km 20:16 06:25 p/km Normál futás Futás 2.64 km 20:42 07:50 p/km Normál futás Futás 0.1 km 01:00 10:00 p/km Laza futás	13 Futás 0.2 km 01:30 07:30 p/km Laza futás Futás 2.04 km 15:11 07:27 p/km Normál futás Futás 2.16 km 13:54 06:26 p/km Normál futás Futás 0.2 km 01:30 07:30 p/km Laza futás Futás 5.41 km 35:16 06:31 p/km Normál futás	14 Futás 2.59 km 19:03 07:21 p/km Normál futás Futás 0.2 km 01:30 07:30 p/km Laza futás Futás 0.2 km 01:34 07:50 p/km Laza futás Futás 3.61 km 34:30 09:33 p/km Normál futás	15 Futás 2.82 km 19:01 06:45 p/km Normál futás Futás 0.4 km 03:00 07:30 p/km Laza futás Futás 3.15 km 20:06 06:23 p/km Normál futás	16 Futás 1.68 km 10:17 06:07 p/km Normál futás	17 Futás 0.4 km 03:00 07:30 p/km Laza futás Futás 3.16 km 22:01 06:58 p/km Normál futás Futás 3.36 km 20:40 06:09 p/km Normál futás	18 Futás 4.76 km 31:21 06:35 p/km Futógépes futás Futás 6.79 km 42:48 06:18 p/km Futógépes futás	24. hét 23 futás 52.04 km 5:57:13
19 Futás 0.4 km 03:00 07:30 p/km Laza futás Futás 2.89 km 18:36 06:26 p/km Normál futás Futás 6.24 km 34:29 05:32 p/km Normál futás	20 Futás 0.2 km 03:00 15:00 p/km Laza futás Futás 3.44 km 24:29 07:07 p/km Normál futás Futás 0.2 km 03:00 15:00 p/km Laza futás Futás 2.48 km 17:57 07:14 p/km Normál futás	21 Futás 3.07 km 24:33 08:00 p/km Normál futás Futás 0.4 km 03:00 07:30 p/km Laza futás	22 Futás 5.61 km 33:29 05:58 p/km Normál futás Futás 0.3 km 05:00 16:40 p/km Laza futás	23 Futás 1.76 km 12:34 07:08 p/km Futógépes futás Futás 1.79 km 13:27 07:31 p/km Futógépes futás	24 Futás 0.35 km 04:00 11:26 p/km Laza futás Futás 6.77 km 38:45 05:43 p/km Normál futás	25 Futás 0.4 km 03:00 07:30 p/km Laza futás Futás 5.37 km 34:58 06:31 p/km Normál futás Futás 3.18 km 20:06 06:19 p/km Normál futás	25. hét 18 futás 44.85 km 4:57:23
26	27 Futás 0.4 km 03:00 07:30 p/km Laza futás Futás 5.94 km 41:05 06:55 p/km Normál futás Futás 2.14 km 13:32 06:19 p/km Normál futás	28 Futás 0.2 km 01:30 07:30 p/km Laza futás Futás 1.13 km 08:29 07:30 p/km Normál futás	29 Futás 0.2 km 01:30 07:30 p/km Laza futás Futás 7.15 km 40:30 05:40 p/km Normál futás	30 Futás 5.95 km 34:29 05:48 p/km Normál futás Futás 2.13 km 14:19 06:43 p/km Normál futás	1	2 Futás 2.03 km 13:41 06:44 p/km Futógépes futás Futás 2.03 km 13:41 06:44 p/km Futógépes futás Futás 2.55 km 17:37 06:55 p/km Normál futás Futás 0.2 km 01:00 05:00 p/km Laza futás	26. hét 13 futás 32.05 km 3:24:23

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	69	182.84 km	20:17:43	8.33 km	0:50:21
Összesen	69	182.84 km	20:17:43	8.33 km	0:50:21

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	481	2031.76 km	211:00:15	21.77 km	2:13:38
Összesen	481	2031.76 km	211:00:15	21.770 km	2:13:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés